Проста викрійка подушки-антистрес
Подушка-антистрес — чудова заміна аналогічним іграшкам. Завдяки тому, що більшість подушок виготовляються у формі, яка надійно фіксує шию та голову в правильному положенні, тіло розслабляється і покращується кровообіг. Це сприяє нормалізації нервової системи та допомагає швидше заснути.
Деякі подушки-антистрес можуть бути виконані у вигляді великих іграшок.
Але всі подушки-антистрес мають одну особливість: як наповнювач для них використовують невеликі полістирольні кульки, які дуже приємно перебирати пальцями. Звісно, таку подушку чи іграшку можна купити в будь-якому спеціалізованому магазині, але навіщо витрачатися, якщо можна використати свої швейні навички?
Ось такого милого і нешкідливого котика можна пошити всього за кілька годин.
Викрійка для такої тваринки дуже проста, і зшивати всі деталі можна як на машинці, так і вручну (головне знайти полістирольні кульки, хоча я думаю, це не проблема🙂).
Розмір іграшки залежить від того, наскільки ви збільшите викрійку або який улюбленець вам потрібен у кінцевому результаті. Щоб подушка-антистрес приносила максимальну користь, обирайте кольори, які вам найближчі до душі та сприяють швидшому розслабленню.
Для такої подушки краще використовувати трави, які мають легкий аромат, оскільки основою "еліксиру бадьорості" будуть аромаолії.
Наповнюємо подушку листям берези, чебрецю та звіробою. Кожна з цих трав є імуностимулятором і трохи антидепресантом (що теж важливо). До них же додаємо дрібно перетерту висушену шкірку лимона, апельсина або грейпфрута (будь-яка з них виконуватиме роль губки, яка вбере в себе олію). Додаємо до трав по 5 крапель олії бергамоту, апельсина, мандарина, грейпфрута, лайма і все перемішуємо та пакуємо в подушку.
Кілька вдихів такого "еліксиру" — і заряд бадьорості та приплив сил на більшу половину дня гарантований (при цьому на здоров'я це впливає тільки позитивно).
Будьте здорові!