Рубрики
Чтобы не засорять тему, отвечу всем, кто интересовался способом использовать валик для уменьшения объема талии. Прежде чем советовать такой метод, я о нем почитала и спросила мнение своего манулиста, а он учился в Англии. Пробуйте обязательно! Вот ссылка на открытый ресурс, где можно посмотреть нюансы упражнения
Komok.me
Komok — сообщество мастеров рукоделия. Делимся мастер-классами, уроками и проектами по шитью, вязанию и другим техникам.
Войдите, чтобы комментировать и подписываться на обсуждение.
Войти
А что за Анита? Киньте ссылку на ее Инсту, плиз.
В который раз убеждаюсь, что все мы функционируем по-разному )) У меня при малейшем стрессе начинается сброс веса. Про длительный вообще молчу - улетает 3-5 кг, как здрасте 🙃
Анита - это тренер с ролика. Не ведитесь на все то, что показывают на ТВ))
anitasporty
https://www.instagram.com/anitasporty/?hl=ru
Обратите внимание , речь идет не о кардинальном похудении, а об уменьшении объема талии))) То есть выравнивается позвоночник, восстанавливается правильный изгиб, как результат исчезает выступающий животик. Конечно, если 20 кг лишнего веса нужна диета, кто же спорит.
Это похоже на правду 👍 Со времен сидячей работы у меня появился выраженный животик на пару с небольшим сколиозом. Хотя вес держится в прежних границах, хоть это радует 🙃
Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме Вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться...
Зрение. ᅠ От долгой мелкой работы напрягаются глаза. Проблема серьёзная. Чтобы не посадить зрение, нужно позаботиться о достаточном освещении рабочего места. Делать перерывы и гимнастику для глаз. Если нагрузка на гла...
Лето закончилось, но не стоит расслабляться! Мы хотим быть красивыми всегда и везде. Как ни печально, но каждая третья представительница прекрасного пола прячет свое нежное тело под штанами, длинными юбками из-за само...
Многие считают, что достичь таких форм, как у Ким Кардашьян можно только при помощи пластических хирургов. Но не каждой из нас это по карману. Поэтому предлагаю начать выполнение простых упражнений, которые усилят в о...
Уделяя себе любимой всего 4 минуты в день можно избавиться от лишних калорий и ускорить свой метаболизм. После многочисленных исследований выяснилось, что 4-минутные занятия по системе Табата заменяют 1,5 часовые кард...
Архивная заметка о запахе в обуви: ярлык ухода, полная сушка, совместимые с материалом средства и отказ от смешивания бытовой химии.
Komok.me
Komok — сообщество мастеров рукоделия. Делимся мастер-классами, уроками и проектами по шитью, вязанию и другим техникам.
Не хочу дальше разжигать дискуссии. Подходов к уменьшению веса очень много, нет никакого единого стандарта. Буквально вчера я участвовала в тренинге, где люди годами сидят на жесткой диете и никак не могут похудеть. Спорт тоже не панацея. Мой муж проезжает за раз 1000 км на велосипеде, а за сезон несколько тысяч км, но вес как был так и есть лишний. К счастью у каждого есть выбор - каким методом воспользоваться и кому верить. Думаю на этом можно поставить точку. Всем желаю оставаться очаровательными и красивыми независимо от объем талии 🥰.