📛 Основы карантина:
🔵 самоизоляция
🔵 держать дистанцию от всех людей
🔵 мыть ручки настолько часто настолько можно (с мылом или антисептиком)
🔵 нельзя трогать лицо руками пока ты не дома
🔵 чихать в одноразовую салфетку или сгиб локтя
⚠ Персональная защита:
🔵 маска на нос и рот в первую очередь защищает окружающих от тебя так как ты можешь и не знать о наличии вируса у тебя из-за отсутствия ярко выраженных симптомов
🔵 любой вариант маски или респиратора в обычных условиях (если ты не в больнице) защищает тебя минимально так как:
— основной способ заражения через руки
— ты скорее всего юзаешь ее неправильно
— маска/респиратор не прилегает на 100% герметично к лицу
🔵 маска защищает лицо в том числе от банально потрогать лицо руками
🔵 если вокруг нет людей, маску можно и нужно снять (стянуть на подбородок например) так как нету необходимости в защите, а через маску дышать тяжелее
🔵 если носить любую медицинскую маску/респиратор ffp1-2-3/маску с фильтром, то нужно выбрать тот вариант который максимально герметично прилегает к лицу и его удобно носить иначе лишний раз будешь трогать лицо руками; менять настолько часто насколько позволяют финансы, идеально каждый день, допустимо раз в неделю
🔵 нельзя стирать, мочить или обрабатывать антисептиком медицинские маски/респираторы ffp1-2-3/маски с фильтром так как при намокании уничтожается эффект фильтрования воздуха
🔵 если носить шарф, бандану, тканевую многоразовую маску без фильтра и тд - их нужно менять каждый день, а поюзанную оставлять полежать и за 7 дней вирус скорее всего на ней сдохнет; если их часто не менять - в них образуется влага и это привлекает все вирусы; нужно ли их стирать и гладить непонятно
🔵 если есть возможность - купить маску/респиратор с клапаном выдоха тк проще дышать и не будут потеть очки если их носить одновременно с маской
🔵 не скупать ffp3 респираторы тк в больницах они сейчас нужнее
Мир вокруг изменился, хотим мы этого или нет. Если вы ещё не испытали на себе последствия коронавируса, вам пока просто везёт. Пройдёт немного времени и пандемию ощутит на себе каждый. Постарайтесь осознать: ситуация действительно очень серьёзная.
Зачем мы это пишем? Всё просто: похоже, пора задуматься над тем, что и как мы делаем. Задуматься не только о себе, но и о людях вокруг, о безопасности, ресурсах и формах их потребления. Если мы не будем поддерживать друг друга, то в мире может воплотиться сценарий самого мрачного фильма о постапокалипсисе. И это не метафора, а наша с вами реальность.
Наступило очень непростое время. Такое время легче пережить, если держаться вместе и помогать друг другу. Хотим попросить вас:
Больше думать о людях, которые нас окружают.
Проявлять выдержку в отношении других.
С бо́льшим уважением относиться к чужому мнению, даже если оно противоречит вашему.
Поддерживать окружающих или хотя бы не делать их жизнь тяжелее.
Перестать хейтить друг друга, хамить и проявлять агрессию.
Перестать бездумно потреблять и требовать. Видео не обязательно смотреть в высоком разрешении. От массовых рассылок мемасиков тоже можно отказаться. Интернет сейчас крайне важен для серьёзных целей — работы, учёбы и общения с близкими.
Начать больше помогать другим людям хотя бы в том, в чём вы хорошо разбираетесь.
Просто быть добрее.
Сейчас время проявить свои положительные качества. И не требовать ничего взамен. Как говорили в старом советском мультике, «делай добро и бросай в воду». Так мы легче переживём это сложное время.
Как вы справляетесь с нервозностью и раздражением? Чем помогаете близким? Или, быть может, помогали вам? Поделитесь в комментариях. Это не пустое хвастовство — ваши идеи и опыт могут пригодиться другим
🔵 самоизоляция
🔵 держать дистанцию от всех людей
🔵 мыть ручки настолько часто настолько можно (с мылом или антисептиком)
🔵 нельзя трогать лицо руками пока ты не дома
🔵 чихать в одноразовую салфетку или сгиб локтя
⚠ Персональная защита:
🔵 маска на нос и рот в первую очередь защищает окружающих от тебя так как ты можешь и не знать о наличии вируса у тебя из-за отсутствия ярко выраженных симптомов
🔵 любой вариант маски или респиратора в обычных условиях (если ты не в больнице) защищает тебя минимально так как:
— основной способ заражения через руки
— ты скорее всего юзаешь ее неправильно
— маска/респиратор не прилегает на 100% герметично к лицу
🔵 маска защищает лицо в том числе от банально потрогать лицо руками
🔵 если вокруг нет людей, маску можно и нужно снять (стянуть на подбородок например) так как нету необходимости в защите, а через маску дышать тяжелее
🔵 если носить любую медицинскую маску/респиратор ffp1-2-3/маску с фильтром, то нужно выбрать тот вариант который максимально герметично прилегает к лицу и его удобно носить иначе лишний раз будешь трогать лицо руками; менять настолько часто насколько позволяют финансы, идеально каждый день, допустимо раз в неделю
🔵 нельзя стирать, мочить или обрабатывать антисептиком медицинские маски/респираторы ffp1-2-3/маски с фильтром так как при намокании уничтожается эффект фильтрования воздуха
🔵 если носить шарф, бандану, тканевую многоразовую маску без фильтра и тд - их нужно менять каждый день, а поюзанную оставлять полежать и за 7 дней вирус скорее всего на ней сдохнет; если их часто не менять - в них образуется влага и это привлекает все вирусы; нужно ли их стирать и гладить непонятно
🔵 если есть возможность - купить маску/респиратор с клапаном выдоха тк проще дышать и не будут потеть очки если их носить одновременно с маской
🔵 не скупать ffp3 респираторы тк в больницах они сейчас нужнее
Мир вокруг изменился, хотим мы этого или нет. Если вы ещё не испытали на себе последствия коронавируса, вам пока просто везёт. Пройдёт немного времени и пандемию ощутит на себе каждый. Постарайтесь осознать: ситуация действительно очень серьёзная.
Зачем мы это пишем? Всё просто: похоже, пора задуматься над тем, что и как мы делаем. Задуматься не только о себе, но и о людях вокруг, о безопасности, ресурсах и формах их потребления. Если мы не будем поддерживать друг друга, то в мире может воплотиться сценарий самого мрачного фильма о постапокалипсисе. И это не метафора, а наша с вами реальность.
Наступило очень непростое время. Такое время легче пережить, если держаться вместе и помогать друг другу. Хотим попросить вас:
Больше думать о людях, которые нас окружают.
Проявлять выдержку в отношении других.
С бо́льшим уважением относиться к чужому мнению, даже если оно противоречит вашему.
Поддерживать окружающих или хотя бы не делать их жизнь тяжелее.
Перестать хейтить друг друга, хамить и проявлять агрессию.
Перестать бездумно потреблять и требовать. Видео не обязательно смотреть в высоком разрешении. От массовых рассылок мемасиков тоже можно отказаться. Интернет сейчас крайне важен для серьёзных целей — работы, учёбы и общения с близкими.
Начать больше помогать другим людям хотя бы в том, в чём вы хорошо разбираетесь.
Просто быть добрее.
Сейчас время проявить свои положительные качества. И не требовать ничего взамен. Как говорили в старом советском мультике, «делай добро и бросай в воду». Так мы легче переживём это сложное время.
Как вы справляетесь с нервозностью и раздражением? Чем помогаете близким? Или, быть может, помогали вам? Поделитесь в комментариях. Это не пустое хвастовство — ваши идеи и опыт могут пригодиться другим
Last edited:
