Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="mybaby" data-source="post: 3028" data-attributes="member: 23">Лучше всего использовать гречневые или овсяные. И те, и другие обволакивают стены кишечника, что позволяет наладить микрофлору, + организм получает больше микро-и макроэлементов, которые работают самостоятельно. Т.е., когда вы пьете такой йогурт утром, он работает как будильник и насыщает организм витаминами. Вечерний прием йогурта позволяет организму успокоиться и приготовиться ко сну + наше тело получает запас энергии на ночь, поскольку в ночное время каждая система тратит немало энергии на восстановление после активного дня.Если у вас есть проблемы с кишечником, советую не увлекаться рисовыми отрубями. Пользовалась сама такими методами, надеюсь и вам пригодятся!!! Будьте здоровы и красивы!</blockquote>