Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме Вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли.
Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, почувствуете лёгкость.
Любая боль, которая появлялась в области...