тренировки

  1. Красивые мои, а давайте вместе делать эти упражнения хотя бы 1 раз в 2 дня, и спина скажет Вам: «Благодарю, Любимая/ый»

    Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме Вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, почувствуете лёгкость. Любая боль, которая появлялась в области...
Сверху