полезная еда

Я решила попробовать покормить свою семью домашним йогуртом. О нем столько пишут, что захотелось проверить эффект. У мужа проблемы с пищеварением, я мечтаю похудеть ;), у дочки очень плохой аппетит. Благо базар у меня находится в двух шагах от дома, раз в 3 дня покупаю 3 литра молока и отправляю...