Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="bussinka" data-source="post: 6015" data-attributes="member: 27">Девочки, у вас типичный спазм спинных мышц (( Сейчас у многих такое, даже у молодых. Сказывается малоподвижный образ жизни, сидячая работа и неумение расслаблять/вытягивать мышцы. По всем нам плачет пилатес  🙃 У меня подруга со своей последней беременности сохранила подушку-банан – использует ее в качестве валика, чтобы на ней лежать и расслаблять спину. Ну, и в сидячем положении подпихивает под поясницу, чтобы избежать болезненных спазмов. Будет время – найду описание и выложу, вам точно пригодится <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink    ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></blockquote>