We are in the process of translation. Soon all will be in 🇬🇧 English 💙💛

Welcome to our Sewing Club ✂️ KomoK ✂️ - the place to learn to sew

Wanting to join the rest of our members? Feel free to sign up today.

Sign up

Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="mybaby" data-source="post: 597" data-attributes="member: 23"><p>Не имеется ввиду, именно эти упражнения. Вы можете использовать любой коплекс упражнений, в котором будут максимально задействованы все группы мышц и выкладываться по полной и даже больше. Это могут быть упражнения Скалолаз, диагональное скручивание. Все зависит от ваших возможностей и полезной площади помещения.</p></blockquote><p></p>

Verification