красота и здоровье

Зрение. ᅠ От долгой мелкой работы напрягаются глаза. Проблема серьёзная. Чтобы не посадить зрение, нужно позаботиться о достаточном освещении рабочего места. Делать перерывы и гимнастику для глаз. Если нагрузка на глаза провоцирует головную боль, лучше вообще все отложить и пожалеть себя...

Морщины! Вот, что пугает каждую женщину. Несмотря на большое разнообразие разных косметических средств, бороться с такой проблемой очень сложно. Специалисты утверждают, что ботокс - спасение, при решении такой проблемы. Но не каждая из нас решиться на такую процедуру, да и стоит она, честно...

Лето закончилось, но не стоит расслабляться! Мы хотим быть красивыми всегда и везде. Как ни печально, но каждая третья представительница прекрасного пола прячет свое нежное тело под штанами, длинными юбками из-за самого злейшего врага - целлюлита. Принято считать, что избавиться от апельсиновой...

Многие считают, что достичь таких форм, как у Ким Кардашьян можно только при помощи пластических хирургов. Но не каждой из нас это по карману. Поэтому предлагаю начать выполнение простых упражнений, которые усилят в организме природный рост мышечной массы и достичь желаемых результатов: выпады...

Уделяя себе любимой всего 4 минуты в день можно избавиться от лишних калорий и ускорить свой метаболизм. После многочисленных исследований выяснилось, что 4-минутные занятия по системе Табата заменяют 1,5 часовые кардио нагрузки. Заниматься по системе можно совмещая разные виды упражнений...